Αν εργάζεστε απευθείας σε ένα laptop χρησιμοποιώντας μόνο το ενσωματωμένο πληκτρολόγιο και το trackpad, πιθανότατα έχετε δυσκολευτεί να στοχεύσετε τον κέρσορα με ακρίβεια ή έχετε συνειδητοποιήσει ότι η επεξεργασία υπολογιστικών φύλλων απαιτεί πολύ περισσότερο χρόνο και είναι πιο κουραστική απ’ ό,τι θα έπρεπε.
Ενδέχεται επίσης να νιώθετε κόπωση στον καρπό και στο χέρι. Μάλιστα, μια μελέτη της Logitech κατέγραψε αύξηση 25% στη μυϊκή δραστηριότητα του πήχη όταν οι χρήστες εργάζονταν με touchpad σε σύγκριση με τη χρήση ποντικιού.1
Η αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων με εξωτερικά περιφερειακά οδηγεί σε μετρήσιμες βελτιώσεις τόσο στην αποδοτικότητα όσο και στην άνεση.
Το πλεονέκτημα του ποντικιού
Η χρήση εξωτερικού ποντικιού με το laptop σας μπορεί να μειώσει τη μυϊκή δραστηριότητα, ενώ ταυτόχρονα αυξάνει την παραγωγικότητά σας κατά 50%.2
Ωστόσο, θυμηθείτε ότι δεν ταιριάζει το ίδιο μέγεθος σε όλους. Εξίσου σημαντικό είναι να επιλέξετε το κατάλληλο περιφερειακό για εσάς. Υπάρχουν τρεις βασικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη: το κυρίαρχο χέρι σας (δεξιόχειρας ή αριστερόχειρας), το μέγεθος του χεριού σας (S, M ή L), και το κύριο περιβάλλον εργασίας σας (σταθερό γραφείο ή εν κινήσει).
Αν συχνά εργάζεστε εν κινήσει, πιθανότατα ανήκετε στο 74% των ανθρώπων που αφήνουν το ποντίκι τους στο σπίτι επειδή είναι είτε πολύ βαρύ είτε ογκώδες.
Στην πραγματικότητα, τα εξαιρετικά φορητά ποντίκια όπως το Mobi Fold γεφυρώνουν αυτό το χάσμα. Χωράει σε κάθε τσέπη, ζυγίζει λιγότερο από φορτιστή MacBook, και μειώνει σημαντικά την καταπόνηση των μυών που προκαλείται από το trackpad.
Δημιουργώντας το κέντρο ελέγχου σας
Αν εργάζεστε κυρίως από τον ίδιο χώρο, στο σπίτι ή στο γραφείο, μπορείτε να αποκτήσετε ένα ακόμα υψηλότερο επίπεδο άνεσης.
Για να αποφύγετε να σκύβετε πάνω από το laptop σας, θα πρέπει να ανεβάσετε την οθόνη στο ύψος των ματιών σας. Ωστόσο, επειδή η οθόνη και το πληκτρολόγιο ενός laptop είναι μόνιμα συνδεδεμένα, αυτό κάνει την πληκτρολόγηση εξαιρετικά άβολη.
«Ο διαχωρισμός της οθόνης από το πληκτρολόγιο και το ποντίκι σάς επιτρέπει να προσαρμόσετε το καθένα ώστε να ταιριάζει καλύτερα στη φυσική σας στάση σώματος», λέει η Agnes Lisowska-Masson, ειδικός σε διεπαφές ανθρώπου-υπολογιστή και επικεφαλής επιστημονικού τμήματος του Logitech Ergo Lab. «Για μεγαλύτερες περιόδους εργασίας, συνιστώ τη χρήση εξωτερικής οθόνης ή βάσης laptop, σε συνδυασμό με ξεχωριστό πληκτρολόγιο και ποντίκι.»
Το ιδανικό σετ γραφείου;
Αυτή είναι μόνο μία διαμόρφωση, αλλά θα λειτουργήσει πολύ καλά αν αναζητάτε κάτι χαμηλής συντήρησης. Επιλέξτε ένα ασύρματο πληκτρολόγιο, όπως το ηλιακά τροφοδοτούμενο Logitech Signature Slim Solar+, και συνδυάστε το με ένα ακουστικό με ακύρωση θορύβου και ένα εργονομικό ποντίκι όπως το Signature M650 — και να ‘στε πάλι σε πλήρη έλεγχο.
Αναβάθμιση σε πιστοποιημένη άνεση
Αν ταυτίζεστε με πάνω από τους μισούς εργαζόμενους γραφείου που βιώνουν πόνο ή δυσφορία στο τέλος της ημέρας, αξίζετε εργονομικά πιστοποιημένη υποστήριξη.4
Για παράδειγμα, το βραβευμένο για τον σχεδιασμό του Wave Keys προσφέρει 57% περισσότερη στήριξη στον καρπό, ενώ το κάθετο ποντίκι Lift προσφέρει πιο χαλαρή θέση χεριού χάρη στην ιδανική γωνία των 57°.5
Ως αποτέλεσμα, εννέα στους δέκα ανθρώπους που στρέφονται σε εργονομικό πληκτρολόγιο ή ποντίκι δηλώνουν ότι δεν επιστρέφουν ποτέ στα παραδοσιακά μοντέλα.6
Αν είστε έτοιμοι να αναβαθμίσετε την παραγωγικότητα και την άνεσή σας με χαμηλότερο κόστος, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να ανακαλύψετε τις αποκλειστικές μας προσφορές. Αναζητήστε τις Logi Work Deals Days από τις 31 Αυγούστου έως τις 11 Σεπτεμβρίου.
Πηγές Δεδομένων:
- Βάσει bits/δευτερόλεπτο για τον μέσο χρόνο κίνησης όλων των συσκευών που συμμετείχαν στη μελέτη. Μελέτη του Logitech Ergonomic Lab σε 23 συμμετέχοντες (Οκτ. 2019) με δύο τυπικά ποντίκια Logitech και δύο τυπικά, ενσωματωμένα trackpad.
- Βάσει υπολογισμού throughput σε bits/δευτερόλεπτο, συνδυάζοντας ταχύτητα και ακρίβεια, με μέσο όρο για όλες τις συσκευές που συμμετείχαν στη μελέτη του Logitech Ergonomic Lab σε 23 συμμετέχοντες (Οκτ. 2019) με δύο τυπικά ποντίκια Logitech και δύο τυπικά, ενσωματωμένα trackpad.
- Μελέτη του Logitech ErgoLab το 2025 σε 30 άτομα διαπίστωσε μείωση της καταπόνησης των μυών του πήχη κατά 22% με χρήση του Mobi Fold σε σύγκριση με ενσωματωμένα trackpad.
- Ποσοτική έρευνα που ανατέθηκε από τη Logitech σε 5.611 χρήστες σε 11 χώρες (2024-2025) — Ηνωμένο Βασίλειο (Ν=500), Γερμανία (Ν=502), Γαλλία (Ν=503) — σχετικά με τη διαμόρφωση του υπολογιστή τους, την επίγνωση και αντίληψή τους για την εργονομία στο γραφείο, καθώς και τη σωματική τους ευεξία στο τέλος της εργάσιμης ημέρας.
- Σε σύγκριση με ένα παραδοσιακό πληκτρολόγιο Logitech χωρίς στήριγμα παλάμης. Σε σύγκριση με το ποντίκι M750.
- Ιδιόκτητη ποσοτική έρευνα της Logitech σε λήπτες αποφάσεων και τελικούς χρήστες, 2019
Σχετικά με τη Logitech
Η Logitech σχεδιάζει λύσεις υλικού που υποστηρίζονται από λογισμικό, οι οποίες βοηθούν τις επιχειρήσεις να αναπτυχθούν και φέρνουν τους ανθρώπους πιο κοντά κατά την εργασία, τη δημιουργία και το gaming. Ως σύνδεσμος μεταξύ των ανθρώπων και του ψηφιακού κόσμου, η αποστολή μας είναι να διευρύνουμε τις ανθρώπινες δυνατότητες στην εργασία και την ψυχαγωγία, με τρόπο που να ωφελεί τόσο τους ανθρώπους όσο και τον πλανήτη. Η Logitech International, που ιδρύθηκε το 1981, είναι μια ελβετική δημόσια εταιρεία εισηγμένη στο Χρηματιστήριο SIX Swiss Exchange (LOGN) και στο Nasdaq Global Select Market (LOGI). Βρείτε τη Logitech και τις άλλες μάρκες της, συμπεριλαμβανομένης της Logitech G, στη διεύθυνση www.logitech.com ή στο εταιρικό blog.
Λίγο περισσότερο από μια 10ετία σε επίσημα service, έχοντας επισκευάσει μερικές… χιλιάδες τηλέφωνα, από την εποχή που δεν ήταν ακόμα “smartphones”. Βρήκα περισσότερο ενδιαφέρον στη δοκιμή τους, την δημιουργία αναλυτικών reviews και video για κάθε ένα από αυτά! Gaming και οδήγηση οι αγάπες μου εκτός του χώρου της τεχνολογίας
